ALLES BEGINT MET 'WAAROM', WEET JIJ DIE VAN JOU...?

NEEM VRIJBLIJVEND CONTACT OP

ALLES BEGINT MET 'WAAROM'... WEET JIJ DIE VAN JOU?

NEEM VRIJBLIJVEND CONTACT OP

WAT IS JOU WAAROM…

PHYSICAL PERFORMANCE COACHING

 

Wil je je gewoon weer fit en vitaal voelen en tevreden zijn met je lichaam? Wil je weer pijnvrij kunnen bewegen? Misschien ben je wel een (top)sporter? Personal training in Amersfoort kan dan uitkomst bieden. Onafhankelijk van wat jouw persoonlijke doel is: binnen FR | Physical Performance Coaching geloven we dat iedereen een bepaalde ‘prestatie’ levert. Jouw persoonlijke doel, jouw waarom, is de eerste stap op weg naar resultaat. Wij helpen je waar nodig ook met het concreet maken van je doel, je waarom! Zonder een helder en concreet doel, wordt het heel lastig om resultaten te halen. 

Wij kijken er naar uit om jou te begeleiden en jouw doelen te realiseren. Het is onze wens jou te laten zien en ervaren welk potentieel er in jou verscholen ligt. Men zegt wel eens “men sano in corpore sano” en daar geloven wij heilig in. De geest en het lichaam zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden, sterker nog het lichaam is een afspiegeling van iemands geest en vise versa.

WAT MAAKT HET VERSCHIL…

PHYSICAL PERFORMANCE COACHING

 

Binnen FR | Physical Performance Coaching hebben wij een aanpak ontwikkelt waarmee wij jou stap voor stap begeleiden naar een houdbare gezonde lifestyle. Het is ons doel, dmv personal training in amersfoort,  jou te begeleiden, inspireren en adviseren om een eigen lifestyle te ontwikkelen waarmee jij in werk en prive dat kunt doen waar jou hart ligt en waar je voldoening uithaalt. Wij zijn er van overtuigd dat iedereen zijn (fysieke) doelen kan bereiken en dat dit op alle facetten van het leven een zeer positieve impact heeft. 

Het meest belangrijk is dat we doen wat jij op dit moment nodig hebt om daar te komen. Dit doen we onder andere door je de belangrijkste principes van voeding en fysieke training bij te brengen omdat wij graag willen dat je begrijpt waarom we doen wat we doen. Deze kennis kun je vervolgens altijd op jezelf toepassen, ook na onze samenwerking; je investeert dus in jezelf! 

ONZE VISIE…

PHYSICAL PERFORMANCE COACHING

Binnen FR | Physical Performance Coaching kijken we altijd eerst naar jouw doel(en) en baseren we daar dus ook onze volledige coaching op. Want het gaat tenslotte om het realiseren van jouw doel(en). Het (direct) boeken van resultaat is het belangrijkste aspect van een coachingstraject. Omdat iedereen anders is, is er ook voor iedereen een ander traject wenselijk. 

 Bekijk de video en zie wat wij voor je kunnen doen.

NEEM VRIJBLIJVEND CONTACT OP

VISUELE RESULATEN…

PHYSICAL PERFORMANCE COACHING

 

NEAL

“Tijdens dit traject hebben wij continu gekeken of wat we deden resultaat opleverde. Als dat zo was dan gingen we ermee door totdat dit stopte. Zo niet dan vroegen we ons af waarom en wat er anders moest! Wat ik hiermee wil zeggen is….. Dat het dus eigenlijk best simpel is ..als je eerlijk en kritisch bent over het resultaat dat je boekt! En dit is Frans altijd geweest, waardoor wij altijd snel konden schakelen als we er even naast zaten.”

DANIELLE

“Ik moest veel meer gaan eten dan ik van te voren deed. Daar had ik in het begin heel erg veel moeite mee.

Na een goed gesprek met Frans en uitproberen wat voor mij goed werkt, voelde ik me daar heel prettig bij.

We zijn nu 6 weken bezig en wat heb ik al een resultaat geboekt zeg!

Niet alleen mijn lijf verandert maar ook word ik veel vrolijker, energieker en vooral positiever!”

MAX

‘Hoe kan je in een zo kort mogelijk periode zoveel mogelijk resultaat behalen. Dat was mijn doel bij Frans. En dat hebben we volgens mij in 4 maanden tijd prima behaald!

Frans noemde het: ´Traject Strandkast´.

Ik liet hem een afbeelding zien van waar ik graag naartoe wilde in 4 maanden. Het was een uitdagend doel zei Frans, maar wel mogelijk. 4 maanden later: doel behaald!”

MEER INFORMATIE

ONZE DIENSTEN…

PHYSICAL PERFORMANCE COACHING 

Personal Training & Coaching

 

Na een uitgebreid intakegesprek en verschillende metingen starten de Personal Training- en coachingsessies in onze eigen gym in Amersfoort. Dit kan 1 op 1, of 1 op 2.

Voor het neerzetten van een duurzaam resultaat is het minimum aantal sessies 8.

Alles staat in het teken van het behalen van jouw doel(en).

ps. Wil je wel de voordelen van persoonlijke coaching, maar is Personal Training & Coaching te duur, wij bieden ook Small Group Training aan.

MEER INFORMATIE

Blessurebehandeling & Revalidatie

 

Door middel van Mylogenics kunnen wij in zeer korte tijd achterhalen wat de oorzaak is van je klachten en deze vaak ook snel verhelpen. De plek waar jij pijn ervaart is zelden de oorzaak van je klacht!

Mylogenics combineert de meest effectieve technieken uit verschillende behandelmethodes en de nieuwste inzichten om DIRECT resultaat te boeken.

Wat belangrijk is tijdens maar vooral ook na een behandeling is het ‘actief functie vragen’.

Ook bij dit ‘hersteltraject’ kunnen wij je heel goed helpen.

MEER INFORMATIE

Small Group Training 

 

Wel de voordelen van een Physical Performance Coach, maar niet de kosten? Kies dan voor Small Group Training! In een groepje van max 4 personen werken we alsnog aan jouw persoonlijke doel(en).

Doordat de groep uit maximaal 4 personen bestaat kunnen wij maximaal kwaliteit blijven leveren.

Wat we van jou vragen is 100% inzet en commitment om jouw doel(en) te bereiken. Elke training (maar ook daarbuiten) verwachten wij van jou dat je de benodigde aanpassingen maakt om daar te komen waar je wilt komen. Het traject is volledig gericht op het realiseren van jouw doel(en)!

MEER INFORMATIE
MEER INFORMATIE
MEER INFORMATIE
MEER INFORMATIE

DE COACHES…

PHYSICAL PERFORMANCE COACHES 

Frans Reijnhout

CEO & Physical Performance Coach

WAT ONZE KLANTEN ZEGGEN…

PHYSICAL PERFORMANCE RESULTS

Personal Coaching

 
“Na een operatie waarbij 2 nekwervels aan elkaar vast zijn gezet (zwaar auto ongeluk) volgde het advies: sporten zit er voor jou niet meer in, de maximale belasting voor jou is die van een pak suiker. Ik kreeg steeds meer klachten als gevolg van compensatie patronen. Uiteindelijk bleek dat er ook in beide schouders een spier gescheurd was. Na 2 operaties en 2x een jaar revalideren werd me verteld dat ik eigenlijk weinig meer kon. Bovendien bleek ook dat ik COPD (GOLD II) had. Ik kon maximaal een kilometer lopen met mijn hond, maar moest wel 3x puffen. Mentaal kreeg ik ook een stevig tik. Na een zoektocht ben ik via Ronald Dreijer uiteindelijk bij Frans Reijnhout terecht gekomen. We zijn aan de slag gegaan! En wat een progressie! Van nauwelijks functionerende biceps en triceps is er nu zelfs spier definitie zichtbaar. Een wandeling van 2u met mijn hond is geen probleem meer! Uiteraard protesteert het lichaam nog wel eens, maar Frans past gelijk zijn technieken toe en de trainingen aan. Naast mijn fysiek maak ik ook mentaal enorme sprongen.”
Wim van Rooij

Blessurebehandeling

 
“Helaas was ik onlangs een keer goed aan de beurt met een blessure.
 
 Diagnose: twee bijna frozen shoulders door overbelasting en stress. En in mijn linkerarm een behoorlijke irritatie in de aanhechting van de schouderspieren op de biceps. Na vijf behandelingen mocht ik ook niet meer golfen.
 
In mijn zesde week van ‘gedwongen’ niets doen en na mijn negende! afspraak met de fysio maakte ik een afspraak met Frans voor een Mylogenics-behandeling. Na de eerste behandeling was de mobiliteit van mijn schouder al enorm verbeterd.
 
De wonderen zijn blijkbaar de wereld niet uit want ik ben nu nog geen drie weken en één behandeling verder en raad eens wat; Ik ben ‘ontslagen’ door de fysio. Ik heb een aangepast trainingsschema van Frans gekregen waarmee ik mijn schouderfunctie weer op niveau aan het brengen ben.
 
TOP! Wat is het leven toch mooi! Dank je Frans.”
Carin van de Graaf

Online Coaching

 

“Halverwege mijn wedstrijd seizoen werd het steeds lastiger om op een goede manier op wedstrijdgewicht te komen zodat ik sterk bleef bij de wedstrijden. Nadat ik te horen kreeg dat ik was geselecteerd voor de Europa Cup Portugal heeft Frans zijn hulp aangeboden door middel van voedingsschema’s. De eerste week was pittig om van mijn huidige tussendoortjes etc. af te stappen. Frans nam in die week regelmatig contact met me op om me moed in te spreken en uitleg te geven waarom het zo belangrijk was om het schema precies te volgen.
 
Hierdoor was ik op tijd op mijn wedstrijd gewicht wat voor veel rust zorgde. Ik kon mij daardoor volledig focussen op mijn wedstrijd en won een zilveren medaille op het toernooi.
 
Zonder zijn begeleiding was het me nooit gelukt om zo sterk naar deze toernooien toe te werken!”
Steven Kielman

Nederlands Kampioen Judo (-50kg)

Online Coaching

 
“Toen ik in contact kwam met Frans via Overload Worldwide wist ik meteen dat ik hier direct een doel van ging maken om in 90 dagen er als covermodel uit te zien. Mijn training en voedingspatroon wisselde en ik gebruikte basissupplementen ter ondersteuning. Ik stuurde wekelijks mijn voeding- en trainingsresultaten door en kreeg binnen de 8u altijd onmiddellijke feedback en daar waar nodig paste hij aan.
 
De laatste 3 weken waren de moeilijkste door een speciaal 10 daags protocol te volgen dat echt een killer was voor mijn vetmassa en direct een paar procent daalde in korte tijd, met behoud van spiermassa.
 
Het resultaat is na 90 dagen een transformatie tot covermodel. Je lichaam kan veel op korte tijd en als je echt eens de actie onderneemt op je doel, dan maken de resultaten die je bij Frans creëert impact op je leven.”
Dries Theys

     Blessurebehandeling

 

“Op een gegeven moment ben je het gewoon zat. Al geruime tijd werd ik gehinderd door meerdere blessures [beide liezen, rechter schouder, beide onderarmen] en ‘nog een paar’. Ik probeerde er omheen te trainen maar bij meer en meer oefeningen gingen deze blessures mij in de weg zitten en deed trainen gewoon pijn.Na een tijdje was ik daar zo klaar mee en besloot ik me te laten behandelen door Frans. Eerlijk is eerlijk: de behandeling is beslist geen pretje [ff doorbijten ;-)], maar het wérkt wel! Na vier maanden kon ik eindelijk weer pijnvrij chin ups doen! Voelt m’n schouder weer een stuk beter en voelen m’n liezen veel minder pijnlijk aan. Wat ik top vind aan Frans is dat hij écht de tijd voor je neemt. Een man met énorm veel passie voor wat hij doet, en zijn kennis en kunde deelt hij graag met degene die écht verder willen komen, zichzelf willen verbeteren, en willen doen wat daarvoor nodig is. Dank je wel Frans!”

Ananda Jenny

Online Coaching

 

“Wat ben ik blij dat ik voor Online Coaching bij Frans heb gekozen! We zijn nu 6 weken bezig en het resultaat tot nu toe mag er zeker zijn! Ik voel me ook veel fitter en mijn houding is er ook goed op vooruit gegaan. We zijn begonnen met een specifiek 10 dagen protocol. Dat was zeker niet makkelijk maar het resultaat werd snel zichtbaar en ik kon ook heel goed merken dat ik steeds meer energie kreeg! Na de eerste 10 dagen heeft Frans voor mij een trainings- en voedingschema gemaakt wat gewoon super fijn is! Een groot voordeel vind ik dat Frans uit zichzelf vaak wat van zich laat horen. Hoe het gaat, of ik vragen heb, etc. Daardoor blijf je gewoon super hard doorgaan!

Ik heb er nog geen moment spijt van gehad, ben al langere tijd bezig met sporten maar dit resultaat heb ik nog nooit bereikt in 6weken tijd! Nu blijven we natuurlijk nog hard door gaan! Maar samen met Frans komt dat zeker goed!”
Kelly Peeters

NEEM VRIJBLIJVEND CONTACT OP