door Frans | jun 16, 2020 | Gezondheid, Training
Alle sporters staan weer te popelen. Op 1-7 mogen we (als het goed is) weer binnen trainen. De sportscholen gaan weer open.Voor velen waarschijnlijk het teken om gelijk ‘vol gas’ te gaan. Grote kans dat dat waarschijnlijk niet heel slim is. Belastbaarheid vs belasting...
door Frans | jun 9, 2020 | Gezondheid, Mindset
let op: dit is geen ‘volledig proces’ maar geeft een goede indicatie waarom mensen vaak in een vicieuze cirkel terecht komen. Stel: je bent op dit moment niet happy / ontevreden op het gebied van je gezondheid / hoe je je fysiek en geestelijk voelt / wat...
door Frans | apr 4, 2020 | Gezondheid
Stress is een slechte raadgever! In tijden van stress maken we ontzettend vaak ‘slechtere’ keuzes en zorgen we minder goed voor onszelf. (Ja, ik ook!)Vanwege de maatregelen op dit moment, is dit voor velen ook een ‘kans’ om echt goed over bepaalde zaken na te denken....
door Frans | mrt 31, 2020 | Gezondheid
Je grootste rijkdom is gezondheid. Deze uitspraak heeft iedereen waarschijnlijk al meerdere keren gehoord. Wellicht tot vervelends aan toe. Op dit moment leven we In een maatschappij waar de algemene gezondheid (ver) naar de achtergrond is verdwenen. De ‘enige...
door Frans | mrt 27, 2020 | Gezondheid
Mensen helpen is mijn grootste passie en in deze tijden doe ik niets liever. Maar man oh man wat een bizarre tijden. Surrealistisch eigenlijk! De afgelopen 2 weken is er persoonlijk ook heel veel gebeurt want ik ben voor de tweede keer vader geworden. Als je...
